Setiap orang hampir pasti pernah merasakan sakit di kaki saat menggunakan sepatu baru, seperti lecet di bagian belakang kaki atau ketidaknyamanan pada jari-jari. Mencegah lebih baik daripada mengobati. Berikut adalah beberapa tips untuk mencegah lecet saat memakai sepatu baru:

1. Gunakan Kaos Kaki Yang Nyaman
   Gunakan kaos kaki baru yang halus dan lembut untuk menghindari gesekan yang menyebabkan lecet. Kaos kaki lama yang tipis dapat membuat kaki lebih rentan terhadap lecet.

2. Hindari Kaki Basah Ketika Mengenakan Kaus Kaki
   Pastikan kaki dalam keadaan kering saat mengenakan kaos kaki untuk mengurangi risiko lecet yang disebabkan oleh kelembaban.

3. Peregangan Sepatu Pada Area Tertentu
   Lakukan peregangan pada sepatu baru, terutama yang berbahan kulit, untuk mempercepat penyesuaian dan mengurangi tekanan saat penggunaan.

4. Mengikat Tali Sepatu Sesuai Kenyamanan
   Pilih metode mengikat tali sepatu yang paling nyaman bagi Anda. Metode 'soft lacing' dan 'rock lacing' bisa menjadi pilihan untuk mengubah distribusi tekanan pada kaki.

5. Kenakan Sepatu di Sekitar Rumah
   Coba kenakan sepatu dan berjalan-jalan di sekitar rumah untuk membantu penyesuaian, namun pastikan untuk tetap merasa nyaman.

6. Tutup Tempat Yang Rentan Sakit
   Gunakan penutup seperti plester pada area kaki yang rentan lecet jika harus menggunakan sepatu dalam perjalanan panjang.

7. Jemur Sepatu di Bawah Sinar Matahari
   Jemurlah sepatu baru di bawah sinar matahari untuk membuat bahan kulit atau alami lainnya lebih lentur dan fleksibel, sehingga menyesuaikan dengan bentuk kaki secara alami.

8. Gunakan Cetakan Sepatu
   Gunakan cetakan sepatu untuk menyesuaikan bentuk sepatu dengan kaki Anda, terutama untuk sepatu berbahan kulit atau suede.
   
   

Dengan mengikuti tips-tips ini, Anda dapat mencegah lecet dan meningkatkan kenyamanan saat menggunakan sepatu baru.


Sumber: lifestyle.bisnis.com