Ramainya rumah ketika anak-anak masih tinggal satu atap, tiba-tiba terasa sepi karena mereka tumbuh dewasa dan satu persatu meninggalkan rumah. Di fase ini Anda akan merasakan berkumpul bersama keluarga merupakan sebuah momen berharga dan menyenangkan. Bukan cuma asyik dan seru saja, tetapi ternyata berkumpul atau berlibur bersama keluarga juga bermanfaat untuk kesehatan jiwa dan raga, lho!
- Mencegah penyakit jantung
Sedikit yang tahu bahwa tertawa melatih otot diafragma sehingga menyehatkan jantung. Selain itu, menurut penelitian, bahagia dan emosi yang positif bisa mempengaruhi kondisi seseorang, dan hasilnya tubuh menjadi lebih sehat. Bukan hanya untuk kesehatan jantung saja, tetapi karena keceriaan yang diberikan keluarga, resiko terkena stroke pun menurun. Hal ini disebabkan karena kondisi tubuh yang rileks.
- Memperkuat kerja otak
Mengingat nama, mengenali wajah, familiar dengan suara, bernostalgia, dan berbagi pengalaman hingga bertukar informasi, merupakan aktivitas yang memicu kerja otak. Semakin sering berkumpul dan bersosialisasi maka semakin memperkuat daya ingat.
- Menambah wawasan
Dengan berkumpul bersama dan membicarakan keseharian masing-masing, tentu saja Anda dapat bertukar informasi dan wawasan satu sama lain. Bahkan, Anda juga bisa mendapat wawasan baru dari orang yang tak terduga, dari cucu Anda misalnya.
- Mengurangi serta mencegah stress
Rutinitas sehari-hari tentunya membosankan serta membuat mood Anda kerap jadi buruk. Bercanda tawa bersama orang yang dikasihi tentu saja dapat memperbaiki bad mood. Tertawa mencegah berkembangnya hormon penyebab stres dan meningkatkan sel pembentuk sistem kekebalan tubuh. Lebih banyak tersenyum dan tertawa membuat Anda jauh lebih sehat!
- Meningkatkan kepercayaan diri
Sering berkumpul dapat menumbuhkan rasa percaya diri Anda, karena dukungan dari keluarga memunculkan perasaan dihargai, dicintai, dan merasa berarti. Selain itu menjalin sillaturahmi adalah rumus panjang umur dan rezeki.
Setelah pensiun, Anda punya sejumlah waktu untuk membina kembali relasi dengan keluarga jauh, bersantai mengobrol dari hati ke hati dengan anak Anda, sampai bermain dengan cucu-cucu Anda. Nikmati hari tua Anda dengan hidup sehat dan lengkapi bekal Anda dengan perlindungan kesehatan dari BNI Life Syariah. Untuk informasi lebih lengkap tentang produk syariah lain yang sesuai dengan kebutuhan dan rencana Anda sekeluarga, hubungi call center BNI Life 1-500-045, atau jelajahi situs BNI Life.
