Mengkonsumsi buah-buahan setiap hari memang dianjurkan untuk memenuhi nutrisi dan kebutuhan serat manusia. Namun, terdapat beberapa jenis buah yang memiliki kadar gula yang tinggi yang akan memicu lonjakan kadar gula darah, khususnya untuk penderita diabetes yang harus mengurangi konsumsi kadar gula, maka wajib untuk menghindari buah yang memiliki kandungan gula yang tinggi. Maka, untuk menjaga kadar gula dalam tubuh agar tetap terkontrol, maka dibawah ini ada beberapa rekomendasi jenis buah yang rendah gula dan aman untuk dikonsumsi setiap hari.
Sumber: lifestyle.kompas.com