Perawatan gigi sejak masa kanak-kanak memiliki dampak signifikan terhadap kesehatan gigi di masa dewasa. Merawat gigi dengan baik adalah investasi jangka panjang yang krusial untuk kesejahteraan gigi kamu hingga usia lanjut. Berikut adalah tujuh tips penting untuk mencegah gigi berlubang

1. Rawat Gigi Anak Sejak Dini 
   Mulailah membersihkan gigi bayi dengan kain lembut yang sudah dibasahi air sejak hari pertama. Tunggu sampai usia 18 bulan sebelum memperkenalkan pasta gigi.
   
   

2. Ajarkan Kebiasaan Menyikat Gigi 
   Anjurkan anak kamu untuk menyikat gigi minimal 2-3 kali sehari selama dua menit penuh. Selain itu, ajarkan mereka untuk menggunakan benang gigi sesuai usia dan rutin mengganti sikat gigi setiap tiga bulan.
   
   

3. Batasi Konsumsi Gula 
   Kurangi makanan dan minuman manis seperti permen, minuman bersoda, keripik kentang, dan jeli. Konsumsi gula berlebih dapat menyebabkan kerusakan gigi.
   
   

4. Integrasikan Vitamin dan Mineral 
   Pastikan anak mendapatkan asupan vitamin dan mineral penting seperti kalsium, fosfor, vitamin A, B kompleks, D, dan K, yang mendukung kesehatan gigi.
   
   

5. Pilih Air yang Mengandung Fluorida 
   Air yang mengandung fluorida membantu memperkuat enamel gigi, tapi pastikan penggunaannya tidak berlebihan.
   
   

6. Lindungi Mulut saat Bermain 
   Jika anak aktif dalam olahraga atau bermain, gunakan pelindung gigi untuk mengurangi risiko cedera dan infeksi mulut.
   
   

7. Kunjungan Rutin ke Dokter Gigi :
   Mulai bawa anak ke dokter gigi sejak usia 1 tahun atau 6 bulan setelah gigi pertama muncul. Kunjungan rutin ini membantu memantau kesehatan gigi anak tanpa menunggu masalah muncul.
   
   

Dengan menerapkan tips-tips ini, kamu dapat menjaga kesehatan gigi anak sejak dini dan meminimalkan risiko masalah kesehatan mulut di masa depan.

Sumber: lifestyle.bisnis.com