Daun kelor atau pohon keajaiban memiliki banyak manfaat. Hal ini karena tanpa disadari memiliki nutrisi yang lebih banyak dari sumber nutrisi utama:

1. Memiliki Kalsium 17 kali Lebih Banyak dari Susu
   Daun kelor memiliki kalsium 17x lebih banyak dari susu sapi yang hanya mengandung 143mg per 100g. Bahkan, daun kelor di Indonesia bisa mencapai kalsium 21x lebih banyak. 
   
   
2. Memiliki Serat 4 kali Lebih Banyak dari Gandum Utuh
   Daun kelor memiliki serat 4x lebih banyak dari gandum utuh sehingga menjadi sumber nutrisi yang lengkap bagi kesehatan.
    
3. Memiliki Potasium 14 kali Lebih Banyak dari Pisang
   Daun kelor memiliki potasium 14x lebih banyak dari pisang yang merupakan sumber potasium utama. Potasium ini berperan dalam mengontrol kestabilan tekanan darah, menjaga keseimbangan elektrolit dalam cairan tubuh, mendorong proses kontraksi ototdan transmisi sinyal saraf, serta menjaga kestabilan detak jantung. 
   
   
4. Memiliki Vitamin A 4 kali Lebih Banyak dari Wortel
   Daun kelor memiliki vitamin A 4x lebih banyak dari wortel yang merupakan sumber vitamin A terbaik. Selain itu, memiliki protein yang 3x lebih banyak dari yogurt.
   
   
5. Memiliki Zat Besi 25 kali Lebih Banyak dari Bayam
   Daun kelor memiliki zat besi 25x lebih banyak dari bayam yang merupakan sumber zat besi tertinggi, yaitu mencapai 3,5mg per 100g. Namun, di samping itu, bayam memiliki zat oksalat yang dapat menghambat penyerapan zat besi.
   
   

Daun kelor merupakan superfood dengan kandungan nutrisi yang jauh lebih tinggi dibandingkan sumber makanan lain seperti susu, gandum, pisang, wortel, dan bayam. Kaya akan kalsium, serat, potasium, vitamin A, protein, dan zat besi, daun kelor memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan, termasuk menjaga tekanan darah, meningkatkan imunitas, serta mendukung kesehatan tulang dan mata. Dengan mengonsumsinya secara rutin, Kamu bisa mendapatkan manfaat maksimal dari keajaiban alam ini. 

Sumber : liputan6.com