Banyak orang yang mengalami permasalahan pada kulit kepalanya, terutama adanya ketombe basah. Hal tersebut sangat mengganggu, bahkan dapat mengurangi kepercayaan diri bila ketombe basahnya nampak di permukaan rambut. Ketombe basah cenderung muncul di kulit kepala yang berminyak, tetapi terdapat cara untuk merawatnya:
- Menggunakan Shampo Anti-Ketombe
Shampo anti-ketombe dapat mengatasi ketombe basah karena dapat mengontrol tumbuhnya jamur dan produksi minyak. Hal tersebut karena shampo anti-ketombe mengandung zinc pyrithione, selenium sulfide, dan ketoconazole. - Rutin Mencuci Rambut
Rutin mencuci rambut baik untuk menghilangkan minyak dan kotoran yang menumpuk di kulit kepala. Akan tetapi, kita tidak boleh mencuci rambut terlalu sering karena akan membuat kulit kepala menjadi kering. - Menjaga Pola Makan
Menjaga pola makan dapat menjaga kesehatan kulit kepala. Pilih makanan yang mengandung vitamin D dan asam lemak omega 3 karena dapat mencegah ketombe basah. - Menghentikan Menggunakan Produk Rambut Yang Berat
Bila kulit kepalamu kering, alih-alih menggunakan produk berat yang dapat meninggalkan residu di kulit kepala, seperti gel dan hairspray, gunakanlah produk yang lebih ringan dan mudah untuk dibilas. - Mengelola Stres
Kelola stres dengan baik seperti dengan yoga, meditasi, atau olahraga. Hal tersebut karena stres dapat menyebabkan munculnya ketombe basah. - Menggunakan Bahan Alami
Gunakan bahan alami, seperti lidah buaya, minyak kelapa, dan tea tree oil untuk perawatan kulit kelapa. Karena bahan-bahan tersebut mengandung antimikroba dan antiinflamasi yang dapat mengatasi ketombe basah.
Ketombe basah sering muncul di kulit kepala berminyak dan bisa mengurangi rasa percaya diri. Untuk mengatasinya, kita bisa menggunakan shampo anti-ketombe, mencuci rambut secara teratur tanpa berlebihan, menjaga pola makan sehat, menghindari produk rambut yang berat, mengelola stres, dan memanfaatkan bahan alami seperti lidah buaya atau tea tree oil. Dengan perawatan yang rutin dan gaya hidup sehat, kulit kepala bisa tetap bersih dan bebas ketombe.
Sumber : halodoc.com
