Banyak orang yang sering mengalami mabuk perjalanan. Kondisi ini menyebabkan rasa tidak nyaman selama perjalanan karena akan timbul mual, muntah, dan pusing. Biasanya, mabuk perjalanan dapat diatasi dengan obat. Namun, bahan alami juga tidak kalah manfaatnya untuk mengatasi mabuk perjalanan:

1. Jahe
   Jahe secara ampuh dapat mencegah mabuk perjalanan di samping mengobati penyakit lainnya, seperti infeksi, kanker, kolesterol, stroke, dan jantung. Konsumsi jahe 250mg selama 3x sehari untuk meminimalisir risiko mabuk perjalanan.
   
   
2. Peppermint
   Peppermint dapat mencegah mabuk perjalanan. Konsumsi permen atau teh rasa peppermint atau hirup esensial peppermint dapat mencegah rasa mual pemicu mabuk perjalanan.
   
   
3. Teh kamomil
   Teh kamomil terbukti dapat meredakan gejala mual saat perjalanan. Bahkan, meminum teh kamomil dapat menenangkan pikiran.
   
   
4. Minyak atsiri
   Aromaterapi menggunakan minyak atsiri baik peppermint maupun lavender dapat meminimalisir gejala mual. Hal tersebut efektif karena indra lain teralihkan perhatiannya dari guncangan di perjalanan.
   
   
5. Lemon
   Lemon telah terbukti oleh uji klinis pada tahun 2014 ampuh untuk mengurangi rasa mual pemicu mabuk perjalanan. Bahkan aroma dari minyak esensial lemon juga dapat meredakan rasa mual pada ibu hamil.
   
   

Mabuk perjalanan dapat menyebabkan ketidaknyamanan seperti mual, muntah, dan pusing. Selain obat-obatan, beberapa bahan alami seperti jahe, peppermint, teh kamomil, minyak atsiri, dan lemon terbukti efektif meredakan gejala mabuk perjalanan. Dengan konsumsi atau penggunaan yang tepat, bahan-bahan ini dapat menjadi solusi aman dan alami untuk perjalanan yang lebih nyaman.

Sumber : detik.com