Donor darah adalah tindakan sukarela yang memiliki potensi untuk menyelamatkan nyawa orang lain. Dalam prosedur ini, darah dari setiap pendonor akan diambil menggunakan jarum steril sekali pakai dan kemudian dimasukkan ke dalam kantong darah steril.
Secara umum, dalam satu sesi donor darah, sekitar 500 ml darah akan diambil dari tubuh pendonor. Ini setara dengan sekitar 8% dari total volume darah dalam tubuh seseorang.
Selain itu, donor darah dapat dilakukan dalam dua bentuk, yaitu dengan menyumbangkan seluruh darah utuh atau hanya komponen darah tertentu seperti trombosit atau plasma. Jumlah darah yang diambil dalam prosedur donor darah komponen darah tertentu akan disesuaikan dengan tinggi, berat badan, dan jumlah trombosit yang dimiliki oleh pendonor.
Tidak hanya berdampak positif bagi mereka yang membutuhkan, tetapi ada sejumlah manfaat yang bisa diperoleh oleh pendonor darah secara rutin. Berikut adalah beberapa manfaat penting dari tindakan rutin donor darah bagi kesehatan, yang perlu Anda ketahui:
- Meningkatkan Produksi Darah Baru
Salah satu manfaat utama donor darah adalah mendorong tubuh untuk memproduksi darah baru. Setelah seorang pendonor memberikan darah, tubuh akan mulai menggantikan volume darah yang hilang dalam beberapa minggu.
Ini merangsang sumsum tulang untuk memproduksi sel darah merah, sel darah putih, dan trombosit baru. Dengan kata lain, donor darah membantu memelihara kesehatan sistem peredaran darah kita. - Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Melakukan donor darah secara teratur bisa membantu mengurangi peluang terkena penyakit jantung. Ketika Anda menyumbangkan darah, kadar besi dalam tubuh Anda turun.
Kelebihan zat besi dalam tubuh dapat menyebabkan oksidasi yang merusak pembuluh darah. Dengan mengurangi kadar besi, donor darah membantu menjaga pembuluh darah tetap sehat, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung. - Mengurangi Risiko Kanker
Donor darah juga dikaitkan dengan pengurangan risiko kanker. Penyebab utama sel kanker adalah paparan radikal bebas pada tubuh. Biasanya, zat ini mengakumulasi dalam aliran darah Anda. Dengan tindakan donor darah, risiko terkena kanker dapat dikurangi, termasuk kanker hati, paruparu, usus besar, perut, dan tenggorokan. - Memperbarui Sistem Kekebalan Tubuh
Donor darah membantu memperbarui sistem kekebalan tubuh. Sel darah putih, yang termasuk dalam komponen darah yang disumbangkan, adalah bagian penting dari sistem kekebalan tubuh. Ketika Anda mendonor darah, sel darah putih yang baru akan digantikan oleh tubuh Anda, memperbarui pertahanan alami Anda terhadap penyakit. - Mengendalikan Berat Badan
Donor darah secara berkala dapat membantu mengendalikan berat badan. Setiap kali Anda mendonorkan sebagian darah Anda, tubuh akan membakar kalori untuk menggantikan volume darah yang hilang. Proses ini membantu dalam manajemen berat badan dan pembakaran kalori ekstra. - Mengidentifikasi Kondisi Kesehatan yang Tidak Terdeteksi
Sebelum Anda dapat mendonorkan darah, Anda akan melalui proses pemeriksaan kesehatan yang cermat. Ini termasuk pemeriksaan tekanan darah, detak jantung, tingkat hemoglobin, dan sebagainya. Melalui proses ini, Anda dapat mengetahui lebih awal apakah Anda memiliki kondisi kesehatan yang mungkin tidak Anda sadari sebelumnya. - Mengurangi Kadar Zat Besi yang Berlebihan
Salah satu manfaat lain dari donor darah adalah mengurangi kadar zat besi berlebih dalam tubuh. Ini sangat menguntungkan karena tingginya kadar besi dapat meningkatkan risiko masalah jantung, penyakit hati, dan diabetes. - Menyehatkan Kulit Anda
Donor darah dapat membantu membuang zat berbahaya dari darah, seperti besi berlebih. Kelebihan besi dalam tubuh dapat menyebabkan oksidasi berlebihan dan merusak kulit. Dengan mendonor darah secara teratur, Anda dapat menjaga kulit Anda tetap sehat dan bercahaya. - Meningkatkan Kesehatan Mental
Menyumbangkan darah juga dapat memberikan manfaat kesehatan mental. Tindakan sukarela ini memberikan kepuasan dan perasaan positif karena Anda telah membantu orang lain yang membutuhkan. Hal ini dapat meningkatkan mood, mengurangi stres, dan meningkatkan rasa bahagia secara keseluruhan. - Mempercepat Proses Penyembuhan Luka
Ketika Anda mendonorkan darah, tubuh mengalami penyesuaian karena terjadi penurunan jumlah sel darah merah. Penyesuaian serupa diperlukan saat mengalami luka yang mengakibatkan penurunan jumlah sel darah merah. Akibatnya, proses penyembuhan luka dapat dipercepat. - Menghindari Proses Penuaan yang Dini
Keinginan untuk tetap awet muda adalah sesuatu yang umum bagi kebanyakan orang. Secara ideal, semua orang ingin menjaga penampilan muda mereka. Nah, dengan melakukan donor darah secara teratur, Anda dapat membantu mencegah penuaan dini yang mungkin terjadi.
Tanda-tanda penuaan dini pada wajah dapat dikurangi karena regenerasi alami sel darah merah akan meningkat. Kulit Anda akan tetap kencang dan bebas dari tanda-tanda keriput.
Kesimpulan
Ingat, tubuh memerlukan waktu beberapa minggu untuk menggantikan sel-sel darah merah yang hilang setelah donor. Jaga pola makan sehat untuk mempercepat proses ini.
Jika Anda mengalami mual, pusing, benjolan atau rasa nyeri pada bekas suntikan, sakit atau kesemutan di bawah lengan, atau gejala pilek atau flu dalam empat hari setelah donor darah, segera hubungi PMI atau dokter Anda.
Donor darah bukan hanya tindakan mulia untuk membantu sesama, tetapi juga membawa berbagai manfaat kesehatan bagi pendonornya. Dalam proses ini, penting bagi para pendonor untuk memperhatikan perawatan dan tindakan pasca-donor yang disarankan, termasuk menjaga pola makan sehat dan minum banyak cairan.
Kesehatan yang optimal adalah modal penting bagi kehidupan sehari-hari, termasuk saat melakukan perjalanan. Selama bepergian, keamanan dan kesehatan menjadi prioritas utama, dan disinilah peran asuransi jiwa menjadi krusial.
Asuransi jiwa seperti yang ditawarkan oleh BNI Life membantu melindungi Anda dari risiko yang akan di timbulkan baik dari kecelakaan maupun bukan kecelakaan. Dengan mengunjungi https://www.bni-life.co.id/id/, Anda dapat memperoleh informasi lebih lanjut mengenai produk asuransi yang sesuai dengan kebutuhan Anda, sehingga Anda dapat menjalani perjalanan dengan lebih tenang dan aman.
